Capítulo 9 - Cuide-se
2. Considerações finais dos empreendedores
Começamos este manual com considerações de outros empresários do setor agroalimentar sobre o aquilo que eles teriam gostado de saber antes de começar um negócio neste setor, vamos terminar de maneira semelhante. Aqui estão algumas considerações finais, esperamos que goste de as ler.
“Precisa de encontrar um equilíbrio real… é um clichê, mas: trabalhe arduamente para depois aproveitar ao máximo. Eu vivo muito a minha vida assim. Eu trabalho muito durante os dias da semana, se precisa de acordar cedo, acorde cedo, se precisa de trabalhar durante mais horas, trabalhe. Mas no fim de semana, desligue, veja os seus amigos, não veja os seus e-mails. Vá de férias. É muito difícil porque tem pouco tempo e dinheiro quando trabalha numa startup, mas precisa de encontrar maneira de o fazer. Certifique-se de que alcança esse equilíbrio.”
– Lucy Wright, cofundadora da Nice
“Pense nos limites de cada um e tente cumpri-los. As pessoas têm limites diferentes. Todos os gestores devem ter esta conversa com seus reportes, para que os limites sejam definidos e respeitados.”
– David Rosenberg, CEO e cofundador da Aerofarms
“Quando digo às pessoas que tive que passar a maior parte do ano sem um verdadeiro salário, elas geralmente assumem que devo acreditar com muita confiança no sucesso — mas é claro que na maioria das vezes não acreditava. Vem com a experiência. Na minha opinião, esse é o trabalho decisivo do empreendedor: criar algo do nada, comprometer-se quando não há nada para se comprometer. Pode atrair funcionários quando a história parecer convincente e quando os salários puderem ser pagos. Mas todas as soluções não são claras ao princípio, e essas soluções precisam de ser suficientemente claras para que outras pessoas se possam juntar. Eu construí um negócio paralelo que poderia pagar as contas da empresa. Também tive empregos de part-time — muito part-time — dando palestras e realizando eventos de empreendedorismo para a universidade, o que me permitiu pagar as contas enquanto me concentrava no negócio a tempo inteiro. Precisa de encontrar maneiras criativas de superar isto e certamente não deve entrar às escuras, mas quando chegar a hora de se comprometer, o negócio deve estar em primeiro lugar.”
– Tom Simmons, Fundador e CEO da Cambridge Glycoscience
“Francamente, é só através do exercício que evito o cansaço. Se não estou a fazer exercício regularmente, sinto que o meu nível de stress atinge um pico e que estou abaixo do meu desempenho normal. Também durmo melhor quando faço exercício regularmente.”
– Marc Zornes, cofundador da Winnow Solutions
“Para evitar um esgotamento, tenho gostado de participar em conferências e reuniões com estudantes e grupos da indústria. Embora isto pareça contraditório, acho muito estimulante estar perto de pessoas que desejam os nossos produtos e estão tão empolgadas com o que estamos a fazer. Isto ajuda-me a dar um passo atrás e apreciar o quão longe chegamos. É tão fácil perder isto de vista quando estamos de cabeça para baixo nos desafios diários da construção de uma empresa.”
– Arturo Elizondo, CEO e cofundador da Clara Foods
“Nós esforçamo-nos para alcançar uma “vida equilibrada”, em vez de um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, porque quando é um empresário a trabalhar a partir de casa, os dois mundos podem se misturar facilmente! No entanto, à medida que expandimos o negócio e a equipa, alcançamos uma vida muito mais equilibrada — o que é importante, porque a viagem de uma startup é uma maratona, não uma corrida e, por isso, é essencial evitar o desgaste. Nós os dois dedicamos tempo durante os dias de semana para fazer exercício. Na fase inicial, costumávamo-nos sentir culpados por isso, mas agora reconhecemos que, para ter o melhor desempenho possível, precisamos de estar em boa forma física e mental, e o exercício é fundamental para isto. Além disto, acho que tenho muitas das minhas melhores ideias e inspirações para o OLIO quando faço exercício, por isso está mesmo a matar dois coelhos com uma cajadada só!”
– Tessa Stuart, cofundadora da Olio
“Integramos a saúde mental, o bem-estar e o encontrar do equilíbrio como uma parte essencial da conversa diária no Growing Underground. É parte de todas as análises realizadas pela empresa, portanto não há estigma para discutir quando as pessoas se estão a sentir stressadas ou pressionadas. Encorajamos as pessoas a encontrar o equilíbrio, que há sempre mais para fazer, que elas devem tirar, pelo menos um fim de semana e uma noite de folga por semana, que devem meditar/fazer exercício/comer bem, celebrar as pequenas vitórias e conversar com um amigo sobre algo que não seja o trabalho (porque eles realmente não se interessam assim tanto pelo trabalho como você).”
– Steven Dring, cofundador e CEO da Growing Underground
“Certifique-se de que obtém muita ajuda/reflexão no seu desenvolvimento enquanto empreendedor: com um coach, aprendizagem par a par com outros empresários, eventos/ leitura. E vá verificando o seu propósito: Ainda estou a fazer aquilo que realmente quero? Alinhamento pessoal com o objetivo da empresa.”
-Willem Sodderland, CEO da Seamore
“Não seja muito duro consigo mesmo. Muitas vezes sou meu pior crítico e isso não ajuda. Lembre-se de que você não pode alcançar tantos de seus objetivos se não estiver cuidando de si mesmo – então, cuidar de si mesmo é realmente o primeiro passo para cuidar de seu negócio! ”
